1. O Que é o Índice de Massa Corporal (IMC)?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no século XIX, o IMC é um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa.

2. Como Funciona a Calculadora?

A calculadora usa a fórmula padrão do IMC:

Onde:

• \( peso \) — Peso corporal em quilogramas (kg)
• \( altura \) — Altura em metros (m)

Classificação do IMC:

• Abaixo de 18,5 — Abaixo do peso
• 18,5 - 24,9 — Peso normal
• 25,0 - 29,9 — Sobrepeso
• 30,0 - 34,9 — Obesidade grau I
• 35,0 - 39,9 — Obesidade grau II
• Acima de 40,0 — Obesidade grau III

3. Importância do Cálculo do IMC

Detalhes: O IMC é importante para identificar problemas de saúde relacionados ao peso, como desnutrição ou obesidade. É amplamente utilizado por profissionais de saúde para triagem inicial de condições relacionadas ao peso.

4. Como Usar a Calculadora

Dicas: Digite o peso em quilogramas (kg) e a altura em metros (m). Certifique-se de que os valores sejam válidos (peso > 0, altura > 0). Use ponto como separador decimal.

5. Perguntas Frequentes (FAQ)

P1: O IMC é preciso para todos?
R: O IMC é uma medida geral e pode não ser preciso para atletas (devido à massa muscular), idosos (perda de massa muscular) e grávidas.

P2: Qual a diferença entre IMC e percentual de gordura?
R: O IMC calcula relação peso/altura, enquanto o percentual de gordura mede especificamente a gordura corporal. Atletas podem ter IMC alto mas baixo percentual de gordura.

P3: O IMC varia com a idade?
R: Sim, os valores de referência do IMC variam conforme a idade, especialmente em crianças e adolescentes.

P4: Como medir o peso corretamente?
R: Pese-se pela manhã, em jejum, após ir ao banheiro e com roupas leves. Use sempre a mesma balança.

P5: O IMC considera a distribuição de gordura?
R: Não, o IMC não considera onde a gordura está localizada. A gordura abdominal é mais perigosa para a saúde.