1. ¿Qué es el Índice de Masa Corporal?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona el peso y la altura de una persona para estimar la grasa corporal. Se utiliza como indicador general del estado nutricional y riesgo de enfermedades relacionadas con el peso.

2. ¿Cómo Funciona la Calculadora?

La calculadora utiliza la fórmula estándar del IMC:

Donde:

• \( peso \) — Peso corporal en kilogramos (kg)
• \( altura \) — Altura en metros (m)

Explicación: El IMC se calcula dividiendo el peso entre el cuadrado de la altura, proporcionando un valor numérico que clasifica el estado ponderal.

3. Importancia del Cálculo del IMC

Detalles: El IMC es importante para identificar riesgos de salud asociados con el bajo peso, sobrepeso y obesidad. Ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares, diabetes y otros problemas de salud.

4. Uso de la Calculadora

Consejos: Ingrese el peso en kilogramos y la altura en metros. Ambos valores deben ser válidos (peso > 0, altura > 0). Use puntos decimales para valores fraccionarios.

5. Preguntas Frecuentes (FAQ)

P1: ¿Cuáles son los rangos normales de IMC?
R: Bajo peso: <18.5, Normal: 18.5-24.9, Sobrepeso: 25-29.9, Obesidad: ≥30.

P2: ¿El IMC es aplicable a todos?
R: No es preciso para atletas musculados, embarazadas, niños o adultos mayores. En estos casos se requieren métodos adicionales.

P3: ¿Cómo interpretar los resultados?
R: Consulte con un profesional de la salud para una evaluación completa, ya que el IMC es solo un indicador inicial.

P4: ¿Qué limitaciones tiene el IMC?
R: No distingue entre masa muscular y grasa, ni considera distribución de grasa corporal, edad o sexo.

P5: ¿Cada cuánto debo calcular mi IMC?
R: Se recomienda monitorearlo cada 3-6 meses como parte del control de salud rutinario.